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不少人應(yīng)該都是這么認(rèn)為的吧，年輕的時候近視，到老了的時候不就不會得老花了嗎！聽起來好像還挺科學(xué)的，聽美麗島多焦鏡視光中心顧問一一說明。
老花眼又稱“視敏度功能衰退癥”是屬于人體的一種自然生理現(xiàn)象，不是病理狀態(tài)也不屬于屈光不正，是人體衰老的一個信號之一。
隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也隨之減退，導(dǎo)致變焦能力降低。因此，當(dāng)看近物時，由于影像投射在視網(wǎng)膜時無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。
從本質(zhì)上講，老花眼的主要成因是眼睛的調(diào)節(jié)能力衰退；近視眼則是屈光狀態(tài)發(fā)生了變化導(dǎo)致遠(yuǎn)視能力的下降，兩者的發(fā)生原因是不同的。
由于老花眼并不屬于病理狀態(tài)，而是一種正常的生理現(xiàn)象，是隨年齡增長、每個人都必然會出現(xiàn)的視覺問題。像散光這種視力問題在老年的時候也是無法避免出現(xiàn)老化的。
那么，近視是否跟老花真的沒有關(guān)系呢？聽美麗島多焦鏡視光中心顧問介紹到，事實(shí)上，年輕近視跟老年老花真的可以“抵消”，但是，是有一定局限的。
例如，一位大媽，她有一百度的老花，年輕時有100度的近視，按正常來說，到了老年因?yàn)檠鄄空{(diào)節(jié)能力降低，她會得老花眼，需要佩戴老花鏡才可以看清近距離的東西，但因?yàn)樗瑫r又100度的近視，這時，近視的度數(shù)和老花的度數(shù)就會相互“抵消”，所以，大媽可以不用佩戴老花鏡也能看清楚近處的東西。
另外，如果近視的度數(shù)大于老花的度數(shù)，則需要佩戴近視眼鏡。反之，老花的度數(shù)大于近視的度數(shù)，則需要佩戴老花鏡。
◆眼睛極易疲勞，看字易串行，字跡成雙；
◆總是看遠(yuǎn)清楚，近處閱讀不清楚，近處的小字需要拿遠(yuǎn)才能看清；
◆看遠(yuǎn)看近眼睛要調(diào)節(jié)一會兒才能看清楚；
◆原來戴近視眼鏡閱讀，但現(xiàn)在需要把眼鏡摘掉才能看舒服或清楚；
◆看手機(jī)亮度要調(diào)高、看書屋里要明亮；
◆近距離（電腦、手機(jī)等）閱讀很容易疲勞、頭疼不適。
1、冷水洗眼
每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
2、定時遠(yuǎn)眺
每天早起、中午、黃昏前，遠(yuǎn)眺1～2次，要選最遠(yuǎn)的目標(biāo)，目不轉(zhuǎn)睛地視物10分鐘左右。
3、經(jīng)常眨眼
常眨眼可以振奮和增強(qiáng)眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。
4、旋轉(zhuǎn)眼球
順時針和逆時針循環(huán)旋轉(zhuǎn)，可改善眼肌血液循環(huán)，提神醒目。
5、熱敷護(hù)眼
用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。
6、防眼疲勞
看書報(bào)和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。
常做眼部保健操
①用雙手中指來回按摩眉毛20次；
②用雙手四個手指向兩側(cè)按摩眼睛20次；
③用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次；
④用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次；
⑤用雙手拇指按摩耳根20次；
⑥用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
美麗島多焦鏡視光中心顧問：老花眼鏡怎么選？
老花眼會隨著年齡增加而變化，老花眼鏡的度數(shù)也需隨之加深。一般來說，40~45歲的老花鏡度數(shù)在100至150度。之后，每隔3年至5年需檢查度數(shù)另換較深眼鏡。60歲以后度數(shù)不再有很大變化。
1、首先，要進(jìn)行專業(yè)的眼科檢查，排除眼科疾病的可能；
2、其次，要進(jìn)行專業(yè)的驗(yàn)光檢查、調(diào)節(jié)力的檢查，確定你最適宜的度數(shù)。
3、再次在驗(yàn)配時需與視光師充分溝通，確保配最適宜度數(shù)的老花鏡。
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