到了一定年紀(jì)，我們的眼睛會(huì)普遍出現(xiàn)近處看不清楚的現(xiàn)象，俗稱老花。很多人認(rèn)為老花是可以自然恢復(fù)的，真的是這樣嗎？

老花眼能恢復(fù)正常嗎？一般人到45歲左右就會(huì)出現(xiàn)老花眼。原本視力好的人遠(yuǎn)視眼會(huì)更早出現(xiàn)，可能40歲左右就老花了。人看近看遠(yuǎn)，是靠睫狀體調(diào)節(jié)，使晶狀體凹凸不一樣實(shí)現(xiàn)的。人年輕時(shí)眼睛的睫狀肌功能特別強(qiáng)，收縮自如。上了年紀(jì)，睫狀肌的收縮能力降低，晶狀體的彈性變差，而視力正常及遠(yuǎn)視眼者看近物尤需睫狀肌調(diào)節(jié)，因此更早出現(xiàn)老花。

老花的主要表現(xiàn)為：看報(bào)紙或書(shū)刊時(shí)必須拿遠(yuǎn)一點(diǎn)才看得清楚，而久看近物，忽然抬頭看遠(yuǎn)方，會(huì)有一小段模糊的“昏花期”，另外看書(shū)容易疲倦，眼眶會(huì)痛，有些甚至眼球疼痛，這些都有可能是老花所造成的。美麗島多焦鏡視光顧問(wèn)介紹：老花眼一旦出現(xiàn)就不可逆轉(zhuǎn)。但可以調(diào)整用眼習(xí)慣，緩解看東西的疲勞感，及老花加深帶來(lái)的不適。例如，看書(shū)看報(bào)紙不要太久，多看一下遠(yuǎn)方，做做眼保健操，眼珠上下左右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)等等。這樣可以放松睫狀肌。多吃些富含抗氧化物質(zhì)的食物，比如深色蔬菜、水果等，也可以延緩眼部衰老。眼睛老花要及時(shí)配鏡老花人群應(yīng)該坦然面對(duì)老花，該配老花鏡時(shí)就配鏡，下面幾個(gè)方法，可以預(yù)防老花眼提前來(lái)襲和改善老花之后的視力狀況。

1、穴位按壓法每日晨醒后,閉眼以雙手的中指按太陽(yáng)穴,無(wú)名指按眉毛中部的魚(yú)腰穴,小指對(duì)準(zhǔn)眉毛內(nèi)側(cè)的攢竹穴,適當(dāng)按壓。每次5分鐘,能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。

2、冷水洗眼法每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

3、熱敷護(hù)眼法洗臉時(shí)先將毛巾浸泡在熱水中,雙眼輕閉,趁熱敷在額部和眼眶部位,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)沒(méi)事時(shí),也可閉眼,兩手掌擦熱放在兩眼上,輕輕捂1分鐘。

4、定時(shí)遠(yuǎn)眺法每天早起、中午、黃昏前,遠(yuǎn)眺1～2次左右,盡量遠(yuǎn)眺綠色的植物,再把視線由遠(yuǎn)處逐步移近,以改善視力功能,調(diào)節(jié)眼肌。

作為多焦鏡中的佼佼者——美麗島多焦鏡，就是專業(yè)解決近視老花群體看遠(yuǎn)和看近問(wèn)題的民族品牌。美麗島通過(guò)提供多焦鏡驗(yàn)配與服務(wù)一體化解決的方案，三位為一體的服務(wù)方式：包括前期的全方位視力檢查、中期的眼鏡個(gè)性化定制以及后端的眼鏡使用過(guò)程中的售后服務(wù)（包括但不限于：調(diào)校、維修、保養(yǎng)以及定期的視力復(fù)檢等），讓近視老花群體只需佩戴一副美麗島多焦鏡，就可以實(shí)現(xiàn)看遠(yuǎn)看近的連續(xù)清晰視覺(jué)，還能室外變色、防藍(lán)光，更完美的解決了近視老花的問(wèn)題，真可謂一副頂4副。

閱讀此篇文章的用戶還閱讀了：

為什么很多中老年人，現(xiàn)在都戴美麗島多焦鏡？

老花鏡最多戴五年就得換，科學(xué)嗎？

輕則不適，重則傷眼，老花鏡可別這么戴了！

人未老眼先花，如何配鏡不尷尬？

40歲之后，你就要提防老花眼了

知道了這些，你還敢輕視老花眼嗎？

為什么出現(xiàn)老花，建議你驗(yàn)光配鏡？

老花戴不戴眼鏡？里面學(xué)問(wèn)可大了！

對(duì)于“老花”，我們還有多少誤解？

美麗島課堂：老花眼有七種常見(jiàn)預(yù)兆

近視老花人群配戴多焦鏡，請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)正品品牌“美麗島”